“Jom breakfast pekena roti canai ka, nasi lemak sambal kerang sotong ka”
“Takmau lah, aku diet sekarang. Makan sekali sehari je. Tu pun makan roti je”
“Wah patutlah makin kurus!”
Biasa kan dengar dialog seperti di atas?
dalam hati adehh menderitanya cik kak/cik abam diatas menahan kekebuloran yg amat sangat..kwang2
“Takmau lah, aku diet sekarang. Makan sekali sehari je. Tu pun makan roti je”
“Wah patutlah makin kurus!”
Biasa kan dengar dialog seperti di atas?
dalam hati adehh menderitanya cik kak/cik abam diatas menahan kekebuloran yg amat sangat..kwang2
3 bulan kemudian…
“Hmm susah betul lah.. badan aku ni… Bila deh stop diet, naik balik”
Pun biasa juga kan?
Pun biasa juga kan?
ish2.. kalau korang nak taw Diet dengan ‘tidak makan’ adalah diet yang tidak sihat malah lebih teruk ia merosakkan sel-sel badan kerana kurang nutrien (akibat kurang makan). Berat badan dapat turun dengan cepat kerana diet melampau ni merosakkan otot. Sel2 otot ‘mengecut’ menyebabkan ia menjadi ‘ringan’, sedangkan sel lemak sebenarnya masih ada. Ini kerana otot lebih berat dari lemak.
Lalu bila dah mula tinggalkan diet tersebut dan makan seperti biasa, sel2 badan dah mula mendapat nutrien yang cukup.. dan nahhh naiklah balik badannya.
Inilah yang dikatakan ‘kesan yo-yo’ atau ‘yo-yo effect’.
Jadi apakah salah diet dengan kurang makan atau tidak makan?
Tidak salah tapi pastikan ada ‘replacement’ agar sel2 badan kita terutama sel otot terpelihara. Jadi dalam berdiet extreme seperti itu, haruslah jangan dilupa nutrien2 penting yang diperlukan oleh sel2 tubuh terutama untuk metabolisma dan pembinaan otot agar proses pembakaran lemak berlaku dengan berkesan.
Jadi apakah salah diet dengan kurang makan atau tidak makan?
Tidak salah tapi pastikan ada ‘replacement’ agar sel2 badan kita terutama sel otot terpelihara. Jadi dalam berdiet extreme seperti itu, haruslah jangan dilupa nutrien2 penting yang diperlukan oleh sel2 tubuh terutama untuk metabolisma dan pembinaan otot agar proses pembakaran lemak berlaku dengan berkesan.
Meh2 cik jah, cik mah, abg badol, abg george pekata pakat2 minum cinch ni.. walawehh cinch ni sangatle sesuai bagi mereka yg selalu kekebuloran, kerna dapat menahan keinginan nak melantak tak tentu hala ujung pangkal tuh.. best2 sambil minum cinch boleh BAKAR LEMAK... aha jangan tak taw selalunya bila dah kurus ramai yg badan gelebeh sebab otot lembek gedebe kan.. ha inilah part BESTnya cinch ni bila hangpa sume doh kuruih dia akan bina otot2 ta mo gelebe gedebe.. tak caya??
Jom terai jom2..
Cinch ni ada 3 perisa istimewa.. coklat, caffe latte juga vanila.. amboii aromanya harum taw.. baru buka penutup belum buka kertas kat atas dah dapat rezki baw best.. hehe..
harga?? wuii murah2 je tak mahal la kurang dari rm140 je.. tahan lama tak?? aha bergantung atas penggunaan..aha murah letew.. nikmat minum, nikmat body lawo, apa lagi nak..hehe..
BERMINAT?? SENANG SMS ATAU WASAP ELLYN DI 016 9809080
No comments:
Post a Comment